云游难，云游难，万里水烟四海宽。
说着这般滋味苦，教人怎不鼻头酸。

尝记得洞庭一夜雨，无蓑无笠处。
偎傍茅檐待天明，村翁不许檐头住。
又记得武林七日雪，衣衫破又裂。
不是白玉蟾，教他冻得皮迸血，

人言跃马妨杖藜，世士不可污丹梯。
人言解牛非割鸡，岂信截玉如截泥。
山林朝士弧矢睽，一物异用鹄之栖，妄生涛澜分畛畦。

何必袁州去，尘尘小释迦。
一筇非外物，四海即吾家。
晓色霜还重，秋容菊正华。
此行良不恶，冬笋已排牙。

走遍天涯地角来，流沙弱水接蓬莱。
风轮空坐观浮世，明镜亭亭不用台。

且住且住。
十月小春，当宜锁户。
一百日、练就重阳，也并无作做。
浑身要显唯真素。
挂灵明纸布。
信任他、走玉飞金，自恬然不顾。

玉性玉性。
玉锁紧严，金关牢钉。
玉房深、百日清清，玉辉光一并。
玉匙开阐通仙迳。
玉门中传令。
玉童来、便许全真，玉皇宣已定。

思算思算。
四假凡躯，干甚厮玩。
元来是、走骨行毙，更夸张体段。
明灵慧性真灿烂。
这骨骸须换。
害风子、不藉人身，与神仙结伴。

且听且听。
汨汨尘劳，如何得醒。
女男是、玉＊金枷，把身躯缚定。
百年韶景风灯影。
怎留他光莹。
早悟斯、疾速修行，永完全性命。

不住不住。
火院当离，深宜别户。
害风仙、化我扃门，这修行须做。
腥膻戒尽常餐素。
挂体唯麻布。
待百朝、锁＊开时，效吾师内顾。