春来久无雨，都作艳阳天。
天公素念民事，其忍秽良田。
鞭起九渊浓睡，散作两间膏泽，生意发天然。
听得老农语，大有是今年。

金关叩户，玉锁扁门，闲里不做修持。
杳默昏冥谁会，舞弄婴儿。
睡则擒猿捉马，醒来后、复采琼芝。
每依时，这功夫百日，只许心知。

有个风王风，时时频睡卧。
无梦无眠，无灾无祸。
白虎青龙，自然交媾过。
水火相逢上下和。
这个因缘，元来真打坐。
试问诸公，应还会么。
似我修持，交君得功课。
不在劳形苦已多。

真清真静，便是虎和龙。
澄澄湛湛，婴儿姹女自升腾。
寂默刀圭根本，斋戒换西东。
时中十二，常常觉照，内调神气玉炉功。

金关叩户，玉锁扃门，闲里不做修持。
杳默昏冥，谁会舞弄婴儿。
睡到擒猿捉马，醒来后、复采琼芝。
每依时，这功夫百日，只许心知。

誓戒肥甘，欣气馀残。
以惺惺，变作痴憨。
不居方丈，不住华轩。
把浴堂来，为睡室，且弯＊。
外乐无心，内养真颜。
叹尘中、独占清闲。
将来功满，离了凡间。
向大罗天，云霞洞，列仙班。

绝品堪称，奇名甚当。
消磨睡思功无量。
仲尼不复梦周公，山侗大笑陈抟强。
七碗庐仝，赵州和尚。
曾知滋味归无上。
宰予若得一杯尝，永无

执法行功，按时打坐，奈何不得惺忪。
睡魔返倒，头点点占胸。
鼻气如雷响亮，才惊觉、眼又朦胧。
予自劝，凭般修进，怎炼虎和龙。

一更里，要精专。
安闲静坐眼看。
猿猴耍，莫放颠。
先须减睡眠。
眠心散，露青天。
恒沙功满大千。
工夫要，行功圆。
非干是自然。

五更里，天晓架上金鸡叫。
有个忙儿，拍手呵呵笑。
放饱牛儿，快活睡一觉。
行满功成，自有丹书诏。

枯藤久靠壁，双脚殊蜷跼。
日长无往还，午醉睡初熟。
谁与来剥啄，一马挟两仆。
翩翩张公子，得得访茅屋。

得时则为人，此固丈夫志。
生前必功名，说实起后世。
君看禹稷徒，乌有觊望意。
偶然事逢手，势若破竹易。

客至当饮酒，客云亦饮酒。
有客与无客，酒杯不离手。
昔贤立意固可嘉，今贤广之尤足夸。
人生都无四万日，炊黍未办鬓已华。

昔往灵隐山，寺前贪看水。
木阴鉴晖彩，泓渟绝尘滓。
游鯈惯饼饵，敲栏聚如蚁。
坐玩岂不佳，直须波浪起。

澶州城南见黄盖，澶州城北胡兵退，南朝相公方鼾睡。
谗言后出功臣猜，城下一盟成祸胎，孤注之说何危哉。
城下盟，君不辱，犹胜金陵与西蜀。
当时若耻城下盟，纵寇不追真大错。

酒盏解忘忧，茶瓯工破睡。
酒酣无何乡，睡起人间世。
但看了了时，孰与陶陶醉。
千古杜康功，曲糵因君置。

建置茗饮利无穷，除去睡魔捷如攻。
满箧龙团重绝品，平视紫笋难为同。
定知一啜爽神观，执热往往腋生风。
破碎月轮午窗底，危冠欲堕呼樵童。
成仁岂惮粉身骨，收取祛烦疗疾功。
开陈作经忆桑苎，闭眼便觉精神通。

睡起书斋寂，疏帘独上钩。
雨馀鸦噪晚，天阔雁横秋。
物色供吟赋，功名叹滞留。
兵戈今未息，回首不堪愁。

睡眼朦胧撑不开，鸡声唱晓梦惊回。
竹炉尚有残冬火。
柏酒初斟新岁杯。
身世百年如梦幻，功名两字已心灰。
门无贺客清闲甚，自汲寒泉浸古梅。

我本山田人，好尚与众异，平生重交游，所得国无几。
昨者应茂才，西行觑朝美。
时当庆历初，选举宝多士。