寡言养气，寡视养神，寡欲养精。
寡言语以养气，寡思虑以养神，寡嗜欲以养精，精生气，气生神，神自灵也。是故精绝则气绝，气绝则命绝也。是故精气神，人身之三宝也。
一者言语少，养内气。二者戒色欲，养精气。三者薄滋味，养血气。四者咽津液，养脏气。五者莫嗔怒，养肝气。六者美饮食，养胃气。七者少思虑，养心气。人由气生，气由神往，养气全神，可得真道。
老师吩咐大家好好休息，为明天的比赛养精蓄锐。
养精蓄锐这么久,正是为了高考。
待选手养精蓄锐以后，即将开始邀请赛的高潮：颁奖仪式和招待晚宴。
三天国庆节日完，游玩肯定倍辛苦，多多休息养精神，迎接新的工作天；短信发送表关怀，提醒休息勿贪玩，多样精神蓄精力，劲头足足做先锋！
明天就要月考，你怎么不早点休息，好养精蓄锐？
他这几个月来养精蓄锐，只希望在这次比赛中能打败对手。
今晚你要好好地养精蓄锐，以便应付明天的考试。