挥动球拍。
如：「网球教练在台上示范标准的挥拍姿势。」
你挥拍时，让这二个想法穿越你的心智，总是在它们发生的顺序中。
解决方案A：记得，没有由低到高的挥拍要授予上旋球是不可能的。
用测量扣杀时球飞出距离来推算击球瞬间的挥拍速度，作为一种简便方法是可行的。
我不乐意练习大和弦，网球挥拍动作，或是乘法口诀表。
拍框上部可以减少挥拍空气阻力，拍框下部可以增加控球能力，让球拍攻防兼备。
选手在完成挥拍击球动作后，身体是否正面向前？
当你继续挥拍往外朝向网柱时，然而，你将很快了解，当你达到接触点而此时网拍面对你想要的方向时，笔直地向前。
网拍在向前挥拍迎接来球之前，应该是在接触点下面降低至少一呎。
一旦你开始挥拍，这个动作就自然而然地完成了。
因此一当你从肩膀挥拍的时候，要专注于使前臂和手腕稳定。