基本解释
《梁书•沈约传》载：沈约与徐勉素善，遂以书陈情于勉，言己老病，“百日数旬，革带常应移孔，以手握臂，率计月小半分。以此推算，岂能支久？”后因以“沈腰”作为腰围瘦减的代称。
辞典解释
沈腰 shěn yāo ㄕㄣˇ ㄧㄠ
沈约因病日瘦，腰带逐渐宽松。典出《梁书．卷一三．沈约传》。比喻身体渐趋瘦弱、消瘦。
宋．周邦彦〈大有．仙骨清羸〉词：「仙骨清羸，沈腰憔悴，见傍人、惊怪消瘦。」
明．刘兑《金童玉女娇红记》：「你道我沈腰轻，争奈客衣单。」
【沈】：[shěn]1.辽宁沈阳的简称。2.汁：墨沈未干。[chén]同“
沉”。现在通常写作沉。
【腰】：1.胯上胁下的部分，在身体的中部：弯腰。两手叉腰。2.裤腰：这裤子腰太肥。3.指腰包或衣兜：我腰里还有些钱，足够我们零用的。4.事物的中间部分：山腰。树腰。半中腰。5.中间狭小，像腰部的地势：土腰。海腰。6.姓。
* 沈腰的读音是：shěn yāo，沈腰的意思：沈腰 沈约与徐勉素善，遂以书陈情于勉 ，言己老病，“百日数旬，革带常应移孔，以手握臂，率计月小半分。以此推算，岂能支久？”后因以“沈腰”作为腰围瘦减的代称。
